GAL+ Multivitamín
GAL+ Multivitamín, 30-dňová dávka
Náš GAL Multivitamín bol vyvinutý na základe najnovších vedeckých poznatkov s dôrazom na prirodzenosť a reálnu využiteľnosť. Obsahuje vitamíny, minerály a stopové prvky v optimálnej forme, množstve a vzájomnom pomere – tak, ako by ich telo prijímalo pri dlhodobo vyváženej a nutrične bohatej strave.
Tam, kde je to výhodné, pochádzajú jednotlivé zložky aj z extraktov organicky pestovaných (bio) liečivých a koreninových rastlín. Pri stanovení dávok sme kládli dôraz na to, aby denná dávka obsahovala účinné množstvá, no zároveň neprekračovala prirodzené hranice – teda množstvá, ktoré by nebolo možné dosiahnuť bežnou stravou.
Rovnako dôležitý je pre nás aj čistý a premyslený produkt – okrem starostlivo vybraných účinných látok v ňom nenájdete nič navyše, čo by tam nepatrilo.
Denná dávka:
- 2 hydrofilné kapsuly s práškom (žlté)
- 1 lipofilná olejová kapsula (hnedá
- 5 g komplementárneho nápojového prášku
Odporúčané užívanie
Kapsuly (lipofilné + hydrofilné):
Užívajte počas jedla, zapite niekoľkými dúškami tekutiny – ideálne pri raňajkách alebo obede, nie večer. Všetky kapsuly je možné užiť naraz, no pre vyšší komfort odporúčame rozdeliť hydrofilné kapsuly na dve dávky (pri dvoch jedlách). Tento spôsob je vhodný najmä pre citlivejší tráviaci systém.
Komplementárny nápojový prášok:
Rozpustite v tekutine. Hoci ho možno vypiť naraz, pre maximálne využitie odporúčame rozdeliť dennú dávku na dve časti (2,5 g ráno a 2,5 g popoludní). Po rozpustení spotrebujte do 8 hodín – počas dňa ho môžete pohodlne popíjať.
Jednoduché a flexibilné užívanie
Celú dennú dávku (kapsuly aj nápoj) môžete užiť naraz pri hlavnom jedle. Ak však chcete maximalizovať účinok alebo máte citlivejšie trávenie, odporúčame dávkovanie rozdeliť podľa vyššie uvedených pokynov.
Upozornenie
Produkt nie je vhodný pre osoby užívajúce kumarínové antikoagulanciá.
Trvanlivosť a skladovanie
Vrecko nachádzajúce sa v balení otvorte nožnicami pozdĺž naznačeného zárezu na okraji, následne ho vždy starostlivo uzatvorte. Pri správnom skladovaní zostane obsah použiteľný až 3 mesiace. Súčasťou produktu je aj silikagélové vrecko, ktoré slúži na pohlcovanie vlhkosti z prostredia a prispieva k zachovaniu optimálnej kvality kapsúl.
Ak sa chcete dozvedieť viac o vlastnostiach použitých surovín a ich vedeckom pozadí, navštívte sekciu „Vedecké pozadie“ nižšie, kde nájdete podrobné a odborne podložené informácie.
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku! Nie je určené ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Aký je rozdiel medzi GAL Multivitamínom a GAL+ Multivitamínom?
Verzia GAL+ Multivitamín ponúka rozšírené zloženie pre ešte komplexnejšiu podporu organizmu. Oproti základnej verzii navyše obsahuje magnézium, taurín, omega-3 rybí olej a inozitol, pričom niektoré kľúčové zložky – ako vitamín C, vitamín B12 a vitamín K2 – sú prítomné vo vyšších dávkach. Táto kombinácia robí z GAL+ ideálnu voľbu pre tých, ktorí chcú posunúť dopĺňanie živín na vyššiu úroveň.
Ak pravidelne nekonzumujete morské ryby alebo morské plody, verzia GAL+ môže byť pre vás vhodnejšou alternatívou – najmä vďaka obsahu omega-3 mastných kyselín a taurínu.
GAL+ Multivitamín – premyslená kvalita, ktorej môžete dôverovať
Produkty GAL vznikajú s jediným cieľom – priniesť doplnky výživy, ktoré majú skutočný zmysel. GAL Multivitamín je výsledkom spojenia najnovších vedeckých poznatkov, dôrazu na prirodzenosť a maximálnej funkčnosti v praxi.
Každá zložka bola starostlivo vybraná tak, aby poskytovala vitamíny, minerály a stopové prvky v ideálnej forme, množstve a vzájomnom pomere. Presne tak, ako by ich telo prijímalo pri dlhodobo vyváženej a nutrične bohatej strave. Nejde len o to, čo produkt obsahuje – ale najmä o to, ako efektívne to telo dokáže využiť.
Tam, kde to prináša skutočný benefit, pochádzajú jednotlivé látky aj z extraktov organicky pestovaných (bio) liečivých a koreninových rastlín. Výsledkom je prirodzenejší a komplexnejší prístup k dopĺňaniu živín.
Pri dávkovaní sme kládli dôraz na rovnováhu: každá denná dávka obsahuje účinné množstvá, ktoré podporujú organizmus, no zároveň neprekračujú realistické hranice – teda hodnoty, ktoré dávajú zmysel aj z pohľadu prirodzenej výživy.
Rovnako dôležitá je aj čistota. V produkte nenájdete nič navyše – žiadne zbytočné prísady, len starostlivo vybrané účinné látky, ktoré majú svoje opodstatnenie.
Prečo si vybrať GAL?
Pretože ide o kombináciu vedecky podloženého prístupu, vysokej kvality surovín a dôsledného spracovania. Každý detail má svoj význam – od formy účinných látok až po ich vzájomnú synergiu.
Maximálna vstrebateľnosť a premyslené zloženie do posledného detailu
Hoci všetky použité formy účinných látok sa vyznačujú prirodzene vysokou vstrebateľnosťou, ich účinok sme ešte podporili extraktom z čierneho korenia BioPerine®.
Zároveň sme dbali na to, aby sa vo vode rozpustné a tukom rozpustné zložky nemiešali. Vďaka tomu si každá skupina zachováva ideálnu stabilitu a vstrebateľnosť – presne tak, ako to organizmus potrebuje.
Inteligentné rozdelenie pre maximálny efekt
- Vode rozpustné (hydrofilné) zložky sú obsiahnuté v troch vegánskych kapsulách. Toto rozdelenie umožňuje optimálne vstrebávanie a efektívne využitie jednotlivých látok v organizme.
- Tukom rozpustné (lipofilné) zložky sú uzavreté v mäkkej želatínovej kapsule, rozpustené v extra panenskom olivovom oleji a stabilizované prírodnými tokoferolmi/tokotrienolmi a extraktom z gréckej šalvie.
Pokročilé formy kľúčových vitamínov
Vitamín B9 obsahuje produkt vo forme aktívneho metylfolátu, ktorý sa prirodzene nachádza aj v organizme. Použitá je jeho najstabilnejšia forma – kalciová soľ s tzv. C-kryštalickou štruktúrou Magnafolate®, ktorá vyniká ešte vyššou stabilitou než bežné formy metylfolátu.
Viac než štandardný multivitamín
Okrem bežných vitamínov a minerálov obsahuje produkt aj vysoké množstvo vitamínu K v komplexnej forme a kremík získaný z bambusových výhonkov.
Premyslený prístup k dopĺňaniu živín
Dopĺňanie železa odporúčame len v prípade potvrdeného nedostatku. Aj v takom prípade môže byť vhodné po 1–2 mesiacoch užívania GAL Multivitamínu opätovne skontrolovať jeho hladinu – nie je vylúčené, že sa upraví aj bez priameho dopĺňania železa, najmä pri pravidelnej konzumácii pečene a prípadnom zaradení laktoferínu.
Kľúčové zložky GAL Multivitamínu – premyslený výber pre maximálny účinok
Každá účinná látka v produkte má svoje presné miesto. Vybrali sme len tie najdôležitejšie zložky, v najlepšie využiteľných formách, aby poskytovali maximálny prínos pre organizmus.
Vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12)
Komplex vitamínov B podporuje energetický metabolizmus, nervový systém a mentálnu výkonnosť. Použité sú aktívne alebo vysoko vstrebateľné formy (napr. P-5-P, metylkobalamín, metylfolát Magnafolate®), ktoré telo dokáže okamžite využiť bez nutnosti ďalšej premeny.
Vitamín C (L-askorbová kyselina)
Silný antioxidant, ktorý podporuje imunitu, tvorbu kolagénu a ochranu buniek pred oxidačným stresom. Zvolená čistá forma zabezpečuje spoľahlivú účinnosť a vysokú biologickú dostupnosť.
Vitamíny A, D3 a E (lipofilné zložky)
Tieto vitamíny rozpustné v tukoch sú pre optimálne vstrebávanie rozpustené v extra panenskom olivovom oleji. Kombinácia prírodných karotenoidov, tokoferolov a tokotrienolov zabezpečuje komplexný účinok a vysokú stabilitu.
Vitamín K-komplex (K1 + K2 MK-7)
Podporuje správne využitie vápnika v organizme a zdravie kostí a ciev. Obsahuje prírodné trans-formy, pričom K2 (vitaMK7®) je získaný fermentáciou bez chemických zásahov pre maximálnu čistotu a účinnosť.
BioPerine® (extrakt z čierneho korenia)
Zvyšuje vstrebateľnosť viacerých vitamínov a minerálov. Vďaka štandardizovanému obsahu piperínu pomáha maximalizovať účinok celého komplexu.
Zinok (bisglycinát)
Dôležitý pre imunitu, hormonálnu rovnováhu a zdravie pokožky. Organická forma bisglycinátu zabezpečuje vysokú vstrebateľnosť a šetrnosť k tráveniu.
Selén (viac foriem vrátane selenometionínu)
Podporuje antioxidačnú ochranu a správnu funkciu štítnej žľazy. Kombinácia viacerých prirodzených foriem zvyšuje jeho biologickú účinnosť.
Jód (komplexná forma z viacerých zdrojov)
Kľúčový pre hormonálnu rovnováhu a činnosť štítnej žľazy. Unikátna kombinácia foriem zabezpečuje uvoľňovanie jódu ako jodidu aj elementárnej formy.
Magnézium-synergické stopové prvky (chróm, molybdén, bór, meď)
Podporujú metabolizmus, rovnováhu cukru v krvi a enzymatické procesy. Vybrané formy zaručujú dobrú vstrebateľnosť a optimálnu funkčnosť v organizme.
Kremík (z bambusu)
Dôležitý pre zdravie pokožky, vlasov, nechtov a spojivových tkanív. Prírodný rastlinný zdroj zabezpečuje jeho vysokú využiteľnosť.
Prémiové rastlinné extrakty (napr. grécka šalvia)
Stabilizujú citlivé zložky a zároveň dopĺňajú komplex o prírodné bioaktívne látky. Prispievajú k celkovej synergii a účinnosti produktu.
Omega-3 mastné kyseliny (Golden Omega®)
Obsahuje dlhoreťazcové omega-3 mastné kyseliny v prirodzenej triglyceridovej (TG) forme, ktorá je pre telo najlepšie využiteľná. Pochádzajú z kvalitného koncentrátu z voľne žijúcich rýb, získaného ekologickým spôsobom s dôrazom na udržateľnosť. Podporujú správnu činnosť srdca, mozgu a celkovú rovnováhu organizmu.
Inozitol (myo-inozitol)
Prirodzená látka, ktorá zohráva dôležitú úlohu v bunkovej signalizácii a nervovom systéme. Prispieva k rovnováhe psychiky a metabolických procesov. Použitá forma myo-inozitolu patrí medzi najlepšie využiteľné pre organizmus.
Magnézium (L-laktát + rastlinné extrakty)
Magnézium je kľúčové pre nervový systém, svaly a energetický metabolizmus. Forma L-laktátu zabezpečuje dobrú vstrebateľnosť a zároveň dodáva telu aj prospešný laktát. Kombinácia s rastlinnými extraktmi podporuje jeho prirodzené využitie.
Taurín
Dôležitá aminokyselina, ktorá podporuje činnosť srdca, nervového systému a rovnováhu elektrolytov. V organizme sa podieľa na viacerých regulačných procesoch, preto je vhodným doplnkom komplexného multivitamínu. Jeho zaradenie zvyšuje celkovú funkčnosť a synergický efekt produktu.
Zhrnutie: Prečo si vybrať GAL+ Multivitamín
GAL Multivitamín ponúka premyslené a vyvážené doplnenie vitamínov a minerálov v množstvách, ktoré dávajú zmysel aj z pohľadu prirodzenej stravy. Každá zložka je zvolená v kvalitnej a dobre využiteľnej forme, často aj z prírodných rastlinných extraktov. Výhodou je aj čisté zloženie bez zbytočných prídavných látok, takže dopĺňate len to, čo má reálny význam.
Formulácia rozdeľuje hydrofilné a lipofilné látky do samostatných kapsúl a dopĺňa ich o BioPerine®, čo prispieva k lepšej vstrebateľnosti a biologickej dostupnosti živín. Vďaka tomu telo dokáže prijaté látky efektívne využiť bez zbytočného zaťaženia. Ide o spoľahlivú voľbu pre každého, kto hľadá funkčný multivitamín s dôrazom na kvalitu, rovnováhu a praktické každodenné použitie.
GAL+ Multivitamín – Denná dávka obsahuje:
|
Hydrofilné zložky v 2 žltých kapsulách: |
||
|
Vitamín B1 (z tiamín-mononitrátu, tiamín-hydrochloridu a rastlinných extraktov **) |
50 mg |
NRV* |
|
Vitamín B2 (riboflavín čiastočne z rastlinných extraktov **) |
20 mg |
NRV* |
|
Vitamín B5 (z D-pantotenátu vápenatého a rastlinných extraktov **) |
100 mg |
NRV* |
|
Vitamín B6 (z pyridoxal-5-fosfátu, pyridoxín-hydrochloridu a rastlinných extraktov **) |
12 mg |
NRV* |
|
Vitamín B7 (biotín čiastočne z rastlinných extraktov **) |
900 mcg |
NRV* |
|
Vitamín B9 (Magnafolate® C – kryštalická vápenatá soľ metyl-L-folátu + stopové množstvá folátu z rastlinných extraktov) |
300 mcg |
NRV* |
|
Vitamín B12 (metylkobalamín) |
100 mcg |
NRV* |
|
BioPerine® (extrakt z čierneho korenia štandardizovaný na 95 % piperínu) |
2,5 mg |
- |
|
Bór (bórax: tetraboritan sodný) |
3 mg |
- |
|
Zinok (v organickej forme: zo zinok-bisglycinátu a rastlinných extraktov **) |
15 mg |
NRV* |
|
Jód (z jedinečnej zmesi jodidu draselného, jodičnanu a bio hnedej morskej riasy, z ktorej sa jód uvoľňuje ako jodid a elementárny jód) |
225 mcg |
NRV* |
|
Chróm (Lalmin® z inaktivovaných chrómových kvasníc a rastlinných extraktov **) |
100 mcg |
NRV* |
|
Molybdén (molybdénan sodný) |
100 mcg |
NRV* |
|
Meď (v organickej forme: z meď-bisglycinátu, meď-glukonátu a rastlinných extraktov **) |
1,25 mg |
NRV* |
|
Selén (selenometionín, metyl-L-selenocysteín a metyl-L-selenglutatión Lalmin® z inaktivovaných selénových kvasníc a z vodného extraktu zo semien horčice) |
120 mcg |
NRV* |
|
Kremík (z vodného extraktu z bambusových výhonkov) |
25 mg |
- |
|
Lipofilné zložky v 1 hnedej mäkkej želatínovej kapsule: |
||
|
Vitamín A (z karotenoidov a retinyl-palmitátu získaných z plodov červenej palmy z udržateľného hospodárstva, certifikovanej RSPO) |
5000 NE / 1500 mcg RE |
NRV* |
|
Vitamín D3 (cholekalciferol - získaný z lanolínu) |
4000 NE / 100 mcg |
NRV* |
|
Vitamín E (z tokoferolov a tokotrienolov získaných z plodov červenej palmy z udržateľného hospodárstva, certifikovanej MSPO, a z rastlinných olejov; minimálne 30 % tokoferolov tvorí gama-tokoferol) |
100 NE / |
NRV* |
|
Extrakt z listov gréckej šalvie (Salvia triloba) [10-15:1] |
2,5 mg |
- |
|
Komplex vitamínu K (vitamíny K1 a K2 v prírodných tzv. trans-formách) |
1000 mcg |
NRV* |
|
Vitamín K1 (fylochinón - prírodný trans-izomér) |
900 mcg |
- |
|
Vitamín K2 (vitaMK7® menachinón-7 - prírodná tzv. all-trans forma, získaná z tradičnej japonskej fermentácie B. subtilis natto bez sóje, extrahovaná bez chemikálií pomocou tzv. superkritickej extrakcie s olivovým olejom) |
100 mcg |
- |
| Dlhoreťazcové omega-3 mastné kyseliny v prirodzenej (TG-) forme z Golden Omega® koncentrátu rybieho oleja (získaný z voľne žijúcich rýb lovených udržateľným spôsobom, spracovaný a čistený ekologicky – pomocou zelenej energie a bez vzniku odpadu) |
550-600 mg, z toho: |
- |
| Zložky v 5 gramoch komplementárneho práškového nápoja: | ||
| Vitamín B12 (metylkobalamín) | 100 mcg | NRV* 4000% |
| Vitamín C (z kyseliny L-askorbovej a rastlinných extraktov **) | 2000 mg | NRV* 2500% |
| Inozitol (myo-inozitol) | 100 mg | - |
| Magnézium (z magnézium-L-laktátu a rastlinných extraktov **) | 250 mg | NRV* 67% |
| Taurín | 500 mg | - |
* Referenčný denný príjem pre dospelých.
** Matrix vodných extraktov z plodov amly a guavy, listov svätej bazalky a kari, ako aj z citrónovej kôry.
*** Množstvo sa môže líšiť podľa šarže.
Zloženie: GAL+ Multivitamín Lipofil-essencia mäkké želatínové kapsuly (30 db): koncentrát z rybieho oleja, d-alfa-tokoferol a zmiešané tokoferoly, extrakt z plodov červenej palmy s vysokým obsahom karotenoidov a tokotrienolov, certifikovaný podľa MSPO, olivový olej s obsahom 2 % menachinónu-7, MCT olej s obsahom 2,5 % cholekalciferolu, extrakt zo šalvie, retinyl-palmitát, fylochinón; obal kapsuly (želatína, zvlhčovadlo: glycerol, voda, karamel, sladidlo: steviol-glykozidy z extraktu listov stévie, kryštálový vanilín).
GAL+ Multivitamín Hydrofilná esencia vegán kapszula (60 db): D-vápenatá soľ kyseliny pantoténovej, akáciová vláknina ***, zinok-bisglycinát, chrómové kvasnice (inaktivované), tiamín-monohydrát, selénové kvasnice (inaktivované), bio extrakt z výhonkov bambusu, bio hnedá morská riasa, tetraboritan sodný, pyridoxál-5-fosfát, riboflavín, pyridoxín-hydrochlorid, tiamín-hydrochlorid, bio rastlinný extrakt (z plodov amly a guavy, listov svätej bazalky a kari, a z vodného extraktu citrónovej kôry), meď-bisglycinát, bio extrakt zo semien horčice, extrakt z čierneho korenia, meď-glukonát, biotín, metyl-L-folát vápenatá soľ, molybdénan sodný, jodid draselný, metylkobalamín, jodičnan draselný; celulóza (HPMC vegán kapszula).
GAL+ Multivitamín Komplementárny práškový nápoj (30 adag): magnézium-L-laktát, kyselina L-askorbová, taurín, myo-inozitol, sladidlo: steviol-glykozidy z extraktu listov stévie, metylkobalamín.
- Bez alergénov
- Bez gluténu
- Bez vajec
- Bez sójových alergénov
- Bez mliečnych výrobkov a laktózy
- Bez oxidu siričitého
- Bez cukru
- Bez GMO
- Vegetáriánus
- Vegánsky
- Produkt notifikovaný ÚVZ SR
- Výrobný proces certifikovaný TÜV / ISO 9001:2015
- Papierová surovina s certifikáciou FSC
- Obal z uhlíkovo neutrálnej výroby
- 100 % recyklovateľný obal
-
Upozornenie: Produkt sa neodporúča pre osoby užívajúce kumarínové typy liekov na riedenie krvi
Aké sú kontraindikácie užívania produktu?
V prípade užívania antikoagulancií typu antagonistu vitamínu K (napr. Syncumar, Warfarin) užívajte produkt len po konzultácii a so súhlasom lekára!
Produkt obsahuje kryštálový vanilín. V prípade precitlivenosti na túto zložku sa jeho užívanie neodporúča.
Aký je rozdiel medzi GAL Multivitamín pre tehotné a GAL Multivitamínmi?
Tieto dve produkty sa líšia výlučne obsahom folátu (vitamín B9). GAL Multivitamín pre tehotné obsahujú 600 µg, zatiaľ čo Multivitamíny 300 µg aktívneho metylfolátu, ktorý je prirodzenou formou a dobre sa vstrebáva aj pri genetickej mutácii MTHFR.
Aký je rozdiel medzi GAL Multivitamín a GAL+ Multivitamín Plus?
Produkty označené ako GAL+ ponúkajú rozšírené zloženie – navyše obsahujú horčík, taurín, omega-3 rybí olej a inozitol, ako aj vyššie množstvá vitamínu C, vitamínu B12 a vitamínu K2. Ak nekonzumujete pravidelne morské plody, môže byť vhodnejšou voľbou verzia GAL+ práve vďaka obsahu omega-3 mastných kyselín a taurínu.
Ako doplnok odporúčame zvážiť aj cholínové kvapky, najmä ak neprijímate dostatok cholínu zo stravy. Viac informácií vrátane individuálneho odporúčania nájdete na našej stránke v sekcii Kolín kalkulátor - https://kolin.gal.hu/sk.
Aké množstvo vitamínu A je bezpečné počas tehotenstva a dojčenia?
Počas tehotenstva aj dojčenia sa za bezpečnú hornú hranicu považuje 10 000 IU vitamínu A (retinol).
Koľko aktívneho metylfolátu (vitamínu B9) obsahuje GAL Multivitamín pre tehotné?
Produkty GAL Multivitamín pre tehotné aj Multivitamín obsahujú vitamín B9 vo forme aktívneho metylfolátu, ktorý sa prirodzene nachádza aj v ľudskom organizme. Použitá je jeho najstabilnejšia forma – kalciová soľ s tzv. C-kryštalickou štruktúrou, známa ako Magnafolate®. Naše produkty neobsahujú syntetickú kyselinu listovú.
Multivitamíny obsahujú 300 µg, zatiaľ čo GAL Multivitamín pre tehotné vitamíny 600 µg folátu, čo predstavuje dostatočné množstvo pre všetky životné situácie.
Prečo GAL Multivitamín pre tehotné neobsahuje vápnik, železo a vitamín B3?
Produkt neobsahuje vápnik, pretože pri optimálnej hladine vitamínu D a vyváženej strave je jeho denný príjem pomerne jednoducho zabezpečiteľný. Okrem samotného vápnika zohrávajú pri zdraví kostí, zubov a kĺbov dôležitú úlohu aj ďalšie látky, ako vitamín D, vitamín K, horčík, zinok, bór a kolagén. Ich dostatočný príjem je nevyhnutný na to, aby sa vápnik z potravy mohol správne využiť.
Dopĺňanie vápnika sa odporúča najmä v prípade, že strava nepokrýva dennú potrebu približne 600–800 mg. Zároveň je dôležité zohľadniť, že nielen nedostatok, ale aj nadmerný príjem vápnika môže predstavovať určité riziká.
Máte aj Multivitamín bez jódu?
Multivitamín bez jódu neponúkame a ani jeho uvedenie neplánujeme. Príjem jódu je totiž dôležitý aj pri zníženej funkcii štítnej žľazy a pri Hashimotovej chorobe. Produkty GAL Multivitamín a GAL Multivitamín pre tehotné obsahujú 225 µg jódu, čo je množstvo považované za bezpečné aj v týchto prípadoch.
Počas tehotenstva sa navyše približne od 16. týždňa začína postupne aktivovať vlastná hormonálna činnosť plodu, ktorá taktiež vyžaduje dostatočný prísun jódu.
Na rozdiel od rozšíreného presvedčenia nie je jód dôležitý len pre štítnu žľazu. Vo väčšom množstve ho využívajú aj ďalšie orgány a systémy, ako napríklad:
- prsníky,
- vaječníky,
- maternica a krčok maternice,
- pokožka,
- prostata a semenníky,
- imunitný systém,
- tráviaci trakt,
- slinné žľazy,
- nadobličky a ďalšie žľazy s vnútornou aj vonkajšou sekréciou,
- nervový systém a mozog.
Z uvedeného vyplýva, že jód zohráva významnú úlohu aj pri plodnosti a vývoji plodu.
Kapsuly sú pre mňa príliš veľké. Existuje iný spôsob užívania?
Žlté a biele kapsuly Multivitamínu obsahujúce prášok sú dvojdielne, takže ich možno jednoducho otvoriť a obsah zmiešať s tekutinou alebo jedlom.
Neodporúčame miešať ich do horúcich nápojov, pretože by mohlo dôjsť k znehodnoteniu tepelne citlivých vitamínov.
Prečo sa komplementárny nápojový prášok minie skôr než kapsuly (alebo naopak zostáva)?
Každé balenie nápojového prášku obsahuje presne množstvo na jeden mesiac užívania. Ak sa jeho spotreba nezhoduje s kapsulami, najčastejšou príčinou je nepresné dávkovanie – teda že denne neprijmete odporúčaných 4,4 g, ale o niečo viac alebo menej.
Môže obsah vitamínu C v nápojovom prášku poškodiť zubnú sklovinu?
Vodný roztok kyseliny askorbovej má pH približne 2–3. V produkte je však kombinovaná s ďalšími zložkami – napríklad magnézium-laktát má pH 7–8 a taurín 4,5–6 – ktoré jej kyslosť prirodzene vyrovnávajú. Výsledný nápoj má preto pH okolo 5, čo je výrazne bližšie k neutrálnej hodnote 7,0.
Pre porovnanie: aj bežné pivo či víno sú kyslejšie, a väčšina sýtených nápojov, ktoré mnohí konzumujú denne, má pH približne 2–3. Napríklad Coca-Cola dosahuje pH 2,52, čo ju radí medzi výrazne kyslé nápoje.
pH values of Common Beverages - New Albany Smiles
The pH of beverages available to the American consumer
Ak dodržiavate odporúčané dávkovanie (pol dávky, teda 2,2 g, dvakrát denne), výsledné pH sa ešte viac približuje k neutrálnej hodnote. Kyslosť nápoja možno ďalej znížiť pridaním približne polovice množstva jedlej sódy vzhľadom na obsah vitamínu C – napríklad k 2,5 g prášku (obsahujúcemu cca 1000 mg vitamínu C) pridať asi 0,5 g sódy bikarbóny. Po dôkladnom premiešaní sa väčšina vitamínu C premení na dobre využiteľný askorbát sodný.
Kyslosť možno znížiť aj riedením väčším množstvom vody, avšak v takom prípade nápoj zostáva dlhšie v kontakte so zubami. Preto je vhodnejšie pripraviť ho v menšom množstve vody, rýchlo vypiť a následne si ústa vypláchnuť čistou vodou. Praktickým riešením môže byť aj použitie slamky.
